みなさん！ こんにちはー！ 今日は風もなくていいお天気ですね☺️ 私は最近、筋トレと食事制限と半身浴にハマっています！ 実は1週間後に健康診断を控えていて それまでにマイナス3キロできたらいいなと思っています！！笑 今YouTubeでも流行っているペヤング…