しゃけたろうの日記

ダイエット/筋トレ/恋愛/悩み

ご報告があります。

みなさん、お久しぶりです!!

 

以前投稿してからだいぶ日数が経過してしまいましたが、とりあえず元気です笑笑

 

だんだんと寒くなって来ましたが、みなさんは風邪とか引いていないですか?

大丈夫でしょうか??

 

今までダイエットについてをお話させていただいて来ましたが、文章だけでは伝えられない物もある為、動画や写真で伝えた方がわかりやすいかなと思い、、、

私事で申し訳ないのですが、密かにYouTubeを始めさせていただきましたm(_ _)m

 

まだまだ編集など初心者の為、全然動画としてなりたっているかわからないのですが

優しい気持ちで見ていただけると幸いです🥲

 

こちらのチャンネルになっていますので

よければチャンネル登録をしていただけると泣いて喜びます😭

 

https://youtube.com/channel/UCbavsluKhacVmKpn1JY-WKg

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!!!

 

決意表明

 

みなさん、あけましておめでとうございます🐮

だいぶ以前の投稿から開いてしまいました😓

お久しぶりです!!

 

またかよと思われるかもしれないですが…

彼を傷つけることをしてしましました。

もう一緒に居たくないと言われてしまいました。

私が彼がされて嫌だと思ったことをしてしまったのがいけないので、言われてもしょうがないと思います。

 

ですが私は彼と一緒に居たいので

ここで、皆さんの前で彼に約束したことと同じことをお話して、決意表明したいと思います!!

皆さんに言うことで絶対するぞという気持ちで頑張れると思ったので、自己満になってしまいますが、ここに書いていこうと思います👍

 

・彼が嫌がることはしない

・異性と連絡を取らない

・彼の時間を奪うようなことはしない

・彼が居てくれることに日々感謝します

・自分のことよりも誰が1番大切かを考えながら行動します

・職場の話をしません

 

以上が私が彼に約束をしようと思っていることになります。

 

やりすぎだよとかここまでしなくてもと思われると思いますが、私はここまでしないと変われないと思うのでします。今まで何回変わると言って彼を裏切ってしまったのかわからないくらい裏切ってしまっているので

辛くても苦しくても、自分の責任なので

変わる努力を続けて行こうと思います。

 

彼と続けて行けるかわかりませんが

また私がブログに登場することがあったら

別れずに済んだのだなと思っていただければと思います!

きっと別れることになった際はもう何も考えたくない、無気力な状態になっていると思うのでブログには当分登場出来ないと思います。

なので、また私の結果を楽しみに待っていただければと思います。

バカだなーと温かく見守って頂けたら幸いです。

 

変わっていると彼から言われますが、自分でも私って変わっているなとすごく思います。メンヘラ…?とも思ってしまいますが

それくらい彼のことが好きだと言うことに間違いはないです。

彼の立場に立ったらここで別れを選択することが最も良いと思います。自分でもそれはわかっています。誰に話をしたとしても反対されることしかないと思いますし、一般的に見てここで頑張るのは変かもしれませんが、頑張っていこうと思います!!やれるだけやってみます!

結果が全てだと思うので👊

 

以上で、私の決意表明を終わらせていただきます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

イライラする笑

みなさん。お久しぶりです。

 

私は今非常にイライラが募っています。

それはなぜかといいますと。。。

 

彼がイライラしているのを見て自分もイライラしてしまっています。

 

彼がイライラしてしまった理由は自分にあるのですが、私が彼と2ヶ月以上性行為をしていなくて、したいと言うことを伝えたのですが

もちろん彼からしたら散々嫌な思いをさせられた相手とそういうことをしたい訳もなく、断られました。

 

私は断られることは分かっていたので

全然そこに関しては良かったのですが

からしたら、なぜ今のタイミングでそういうことが言えるのか?俺の気持ちを分かってくれているのか?どの立場から物を言っているんだとのことでした。(多少言い方はもう少し優しく言っていましたが)

そして、不機嫌になっているのだろうと思っている彼に向かって私は「怒ってる?」と聞きました。彼からしたらそのひと言も余計だったようで、イライラ彼がし始めました。

彼は1度イライラしたらおさまらないし、気持ちが落ちたら立ち直るのに時間がかかるタイプなのは分かっているので、ほっとくのが1番いいのですが‪、私は直ぐに仲直りしたいタイプで1人でいるのも嫌いで、イライラずっとされていて不機嫌な態度をずっととられているのも嫌なので、ごめんね。と言ってハグをしようとしましたが拒絶され、嫌だって言ってるじゃん!と怒られました。。。

私が彼の気持ちを全然分かっていないだけなのかもしれないのですが、今までは(他の人と比べるのは良くないかもしれませんが)そういう風にして仲直りをしてきていたので、拒絶されることに傷つくことは何度もありました。

ここまで性格が合わないならさっさと別れたらいいんじゃないの??と思った方がほとんどだと思います。

私もそう思います。別れたいと散々言われてきて止めて来ましたが、そろそろ自分も限界なのかなと思い始めてきました。

何でこんなに我慢して相手の気持ちを考えて行動したり発言しなきゃならないの?と思い始めてしまいました。

毎回イライラされるのも、他の人だとイライラされないような発言でもされたりするので

意味不明です。こっちが「はぁ?」って言いたいくらいです。

ムカついているので、本人にぶつけたい所ですが、ぶつけたら終わるので我慢をしてここに全てを書いています。

しょうもないこと書いてんなーと思っている人がほとんどだと思いますが、まじうざーーーー!と叫びたい程に頭に来ています。

書いているうちに段々怒りがおさまってきました笑

やっぱり書いたりするとスッキリしますね笑

 

みなさん!

読んでいただきありがとうございました🙇‍♀️

ご報告🤲

 

みなさん!

こんにちはー!

 

今日は風もなくていいお天気ですね☺️

 

私は最近、筋トレと食事制限と半身浴にハマっています!

実は1週間後に健康診断を控えていて

それまでにマイナス3キロできたらいいなと思っています!!笑

 

YouTubeでも流行っているペヤングのペタMAXというのをみなさんご存知でしょうか!?

1食4100キロカロリーあるらしく、、、

今食事制限をしているので、無事に3キロ痩せることが出来て、健康診断が終わったら食べようかなと思っています🤤

それを楽しみに今は頑張ります!!!

 

最近キャベツにごま油をかけて

キムチとチーズを上にのせてレンジで温めて食べる食べ方にハマっています!

美味しいです!!

キムチは代謝を良くしてくれる効果もあり、キャベツは食物繊維が入っているのでダイエットに効果ありだと思います👍

私は1度ハマってしまうと毎日同じ食べ物でも食べれるので、暫くはこのメニューで夜ご飯を食べて行こうと思っています!

また、夜に豆乳を温めて飲んでいます。

豆乳もダイエットに良いと聞いた事があるので飲んでいます!

豆乳はダイエット効果だけでなく、寝る前に飲むとリラックス効果もあると言われています💤

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

そして、話が変わりますが、、、

もうすぐでクリスマスですね!!

みなさん、プレゼントや予定は決まりましたか??

私は、彼がYouTuberのヒカルさんのファンなのでヒカルさんが良く食べに行っている焼肉のお店を予約しました!

そして、人生の中で1番高いであろうプレゼントをしようと考えています😌

喜んで貰えることを期待して、今からワクワクしていようと思います!

誰かにプレゼントをしたり、サプライズをするのが私は好きなので、計画をしたりその当日になるまでそのこと楽しみに頑張れるくらい好きです!!

誰かの為に何かをしたり、喜んで貰える姿を見られるのっていいですよね💜

なので私は誰かの為に計画することなら凄い頑張れます!

 

また、クリスマスは美味しいご飯とかケーキとか食べれるから楽しいですよね♬︎

冬は楽しいイベントが沢山あるので本当に楽しみです!

 

今年あと1ヶ月になりましたが

やり残したことを考えてながら過ごして行きたいと思います!

 

彼のこともちゃんと考えて過ごせればと思っています!

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🙇‍♀️

 

おすすめ😋

 

みなはん!(噛んだ)

こんにちはー!

 

私がダイエット中やキープ中にどうしてもお菓子が食べたい!甘い物が食べたい!

と思った時に、食べていた物を紹介して行こうと思います😏✨

 

それは何かといいますと!

こちらの2つですっ!!!

 

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大粒ラムネとチョコレート効果のカカオ72%です!

どちらもダイエットにはかかせない物です!

 

ラムネに入っているブドウ糖は、頭の働きを良くしてくれる効果があったり、糖として吸収されないので、ダイエットにいいです!

 

そして、ハイカカオのチョコレートは

糖が少ないということもありますが、カカオは脂肪を燃焼してくれる効果があるので

運動前に2枚とかを食べてから運動をしていました!

72%は甘いと感じられるので、甘い物を欲している時にも罪悪感なしで食べれるし

脂肪を燃焼してくれるしでいいことだらけです✌️

 

私がハマっていたので、彼も一緒になってハマって食べていたこともありました笑笑

 

甘い物が苦手な方にもオススメなチョコレートになっています!

(宣伝みたいになってるやん笑)

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

ここで!話が変わります!笑

(しょっちゅう変わるやん笑)

 

今観たい映画がありまして。。。

あ、もちろん鬼滅の刃はもう観ました!

鼻水ズルズルで観させていただきました!笑

 

ドラえもんの映画が今1番みたいです。

予告編から泣きそうになりました😢

おばあちゃんとの話なんて、泣けるに決まってるじゃないですか😭

 

私がおばあちゃん、おじいちゃんっ子なので

余計にやばいと思います。

 

ドラえもんとかクレヨンしんちゃんとか小さい頃からずっと観ている映画ですが、大人になっても面白いと思いますし、泣いてしまいます。

 

 最近涙腺が緩いのか、だいたいの映画でないてしまいます笑

わかってくれる方もいるかと思いますが

映画の中の主人公と自分を重ねてしまって

例えば、失恋映画を観たとします。自分が失恋した時を思い出して悲しくなって泣いてしまいます笑

それがリアルタイムで失恋した後なんかだともう涙腺崩壊します😭

ずーっと泣いています笑

結構これは女の子あるあるかもしれません!

(私だけだったらすいません。。。笑)

 

ドラえもんの絶対観にいくので、観たら感想と自分のおばあちゃんおじいちゃんの話も交えながらお話しますね!!

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🙇‍♀️

 

またね〜〜

 

 

近況報告❤

 

皆さん、こんにちはー!!

 

今私は、YouTubeを見ながらブログを書いています。

 

最近YouTuberのヒカルさんやてんちむさんの動画を見て、もっと頑張らなきゃいけないなという気持ちになります。2人の動画を見ると、夢を見させてもらえるといいますかモチベーションが上がります。

 

なんか上から偉そうに語ってしまっていますが、お金を稼ぐことはとても大変なことだと思いますが、楽しいことや自分の好きなことをしながらお金を稼げたらいいですよね!!

 

私は、頭が悪いし日本語も下手くそだし、自分の言ったことなどもすぐに忘れてしまうから、彼氏を怒らせてばかりなのですが、こんなバカな私でもできることがあると思いまして、まずブログから書いてみようと思い書いています!

 

なんでもやってみないことにはわからないでしょ!と思うタイプなので、自分でやると決めてしまったり考えた後に誰かに止められたところで、気持ちが動くことはないです。

なので、やってみないとわからないスタンスで今まできたので、努力次第でなんでもできると思うので、やってみようと思います。

 

私が考えた副業の1つのFXは勉強なので、私に向いているかというとおそらく向いていないと思うのですが、、、でも勉強次第だと思うので、頑張っていきたいと思います。

 

私は、感覚で生きてしまっているので、感覚でできる仕事があればいいとは思いますが

世の中そんなに甘いことを言ってられないので、頑張らないとなと思っている現状です。

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

話は変わりますが、こないだディズニーシーに行ってまいりました!!

1年振りだったのでとてもテンションがあがりました!

そして、ソアリンに初めて乗ったのですが(今更)もうすごすぎて感動しました!

クリスマスの音楽が流れてもうすぐクリスマスだなーとひしひしと感じました。。。

私は今彼氏と喧嘩をしているので、口を一切聞いていないですし、最後にイチャイチャしたのも2か月前くらいです(笑)完全にレスですね(笑)

そんなこんなでクリスマスがもう少しということは、今年ももうすぐ終わってしまうということなので、、、このままではまずい!とてもまずいです!!

皆さんどうしたらよいでしょう(いや、自分で考えろ)( ノД`)

謝っても馬鹿な私なので、同じ繰り返しで言い合いがなくならないのでもう愛想をつかされています。。。

今年中には仲良しに戻れたらいいなとは思いますが、私がしてきたことを考えると仲良しに戻ることは難しいので、穏やかに過ごせる関係に戻れたらいいなと思います。

喧嘩をする度に口を聞いてくれないので、この状況は最初は辛かったのですが、慣れてきてしまって何も思わなくなってしまっている自分がいて、まずいなと思っています。。。

 

最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m

 

ストレス発散させて!

 

こんばんはー!

 

先ほどダイエットについての記事を投稿しましたが、今度は恋愛について

というよりも私の近況報告をしていきたいと思います。

 

以前に喧嘩をして一緒にいたくないと思われてしまったとお話をしたと思いますが

現状その状況は変わっておらず、同棲をしているのですが一言も口を聞いていない状況です。

以前から喧嘩をすると、私は切り替えが早い方なのですが彼はずっと引きずるタイプで

切り替えるのに時間がかかるタイプなので、それは理解しているつもりではいるのですが、いざ喧嘩をして話しても冷たい態度をとられたり、LINEを送っても既読無視をされるのはだいぶショックで、泣きそうになります。

ですが、彼からしたら私のせいでイライラしてしまう頻度が増え、喧嘩の数も以前より増えてしまったと思うのでそれは申し訳はいと思っています。

 

ここだけの話ですが、浮気をしたから私が悪いのは十分わかっています。

誰に何を言われようと、それはわかっています。

 

ですが、それをしてしまったからと言って自分の意見が言えなくなったり

相手に私のせいで性格が変わったなど言われても、知らないしって思ってしまいます。

性格は自分で変わってしまったと私は思うからです。自分の意志で自分のことは自分が何かをしない限り変わることはないと思います。

 

イライラしやすくなったのも、イライラしないでと言ったところでイライラさせんなと言われるのですが、それは私が全部悪いのでしょうか?それを理解できない私がおかしいのでしょうか?

価値観や考え方が彼とは違うので、理解できないことは沢山ありますが、私が変わろうと思えているということは、大人になっていることだよとある人に言ってもらえたので

頑張ろうと思います。

彼に今わかってもらえなかったとしても、いつかわかってもらえればいいと思います。

 

今回は愚痴の投稿になってしまいましたが、以前なら彼に伝えていたのですが

喧嘩になってしまうので、こちらで愚痴を言わせていただきました。

すみません、、、

 

ここに書くことは日記のように自分の気持ちなどを素直に書いていきたいと思っていますので、見たくない方は見なくて大丈夫です!!

 

何か今ストレスを抱えている人、誰にも愚痴が言えなくて困っている人

私以外にも沢山いると思います。

そんな方にお勧めなのは、今の気持ちを紙やパソコンなどにバーーー!っと打ち込むと

すっきりしますよ!今まで直接人に言わないと気が済まないタイプなので、それを言ってしまって喧嘩に発展することが散々あったのですが、今度からはこちらに書いていこうと思いました!笑

 

以上!愚痴ばかりで申し訳なかったですが、読んでいただきありがとうございました!