やってしまった。。。

皆さんこんばんは！！

しゃけです(＾＾)/❤

初めに謝らなければならないことがあります。

体重が３キロほど増えました(泣)

あんなにダイエットのことを語っていたにも関わらずお恥ずかしいです。。。

ですが、今回増えてしまった体重のままではいけないと思い

思い切って今の体重を公開し、ダイエットを行っていこうと思います！！

現在の体重は５３キロです。

この体重からマイナス５キロを目指して頑張りたいと思います！

今回のダイエットをするにあたってルールを決めます。

★１日３食しっかり食べる

★ジュースは飲むのは禁止

★カロリーより糖質を抑える

★一日１５分でも有酸素運動か筋トレを行う

★お菓子も食べない。食べるならフルーツを食べる

以前マックスで１６キロのダイエットを行いましたが、その時は無理な糖質制限をして

ストレスで髪の毛が抜けたり、体がかゆくなってしまったりした。

また、ストイックに筋トレなどを行えたのはよかったのですが、睡眠時間を削って行っていた為、睡眠不足になっていました。

自分で決めたメニューを終えるまでやらないと気が済まないところまでいってしまい

自分を追い込み過ぎてしまいました。

ですが、痩せた時の皆から褒められた時や今まで着ていた服がゆるゆるになったりした時の喜びを思い出すと、またその喜びを味わいたいと思います！

また、今特に何もダイエットを行っていないので、体に脂肪が沢山ついてしまっている状態なので、筋トレや運動をすると非常に痩せやすい体質になっていると思います。

糖質制限は、ストレスになってしまうので夜ご飯に炭水化物をあまり摂取しないなど

食事に関しては以前よりは緩く行っていこうと思います。

以前はジムに通っていたのですが、まだ退会していなくお金だけ払っている状態なので

とてももったいないです(^^;)

以前のように自力で自宅のみでダイエットをした方が良いのか、またジムにいった方がよいのか悩むところですが、ジムで有酸素運動をすると体重や体脂肪が減るので

１２月中はジムに通って、１２月末に退会しようと思います。

私の今の目標を発表します！！！

今年中に４６キロまで体重を落とす！

ここだけの話ですが４６キロは高校の部活動が現役だった時よりも軽いです(笑)

７キロなんて痩せれるの？と思っているあなた！私は痩せます！１６キロ痩せれたのですから７キロも痩せれます！

と強気な気持ちで頑張ります。

やる前から諦めてしまっていてはどうしようもないので、、、

とにかく今は目標達成できるように頑張ります！！！

応援よろしくお願いします。

最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m

自分が今できること

こんばんは！！

私は今崖から足を片方出している状況です。このままでは一生後悔する窮地に立っています。

それはなぜかと言いますと、彼氏と喧嘩をしてもう疲れた一緒にいたくないと思われたからです。私は馬鹿なのか、言い合いをした後は反省をもちろんしますが、もう言い合いはしないようにしようと思っていても、言い合いはおさまらない。彼氏をイライラさせないようにしようと思っていてもイライラされてしまい、いつも嘘で頑張るとか変わると言っている訳ではないのに、また同じこと何回繰り返せば気が済むの？と言われると、嘘をついているかのような気持ちになり、自分ってどうしてこんなにもダメな人間なのだろうかととても悲しい気持ちになります。

喧嘩をするたびに、自分たちは普通のカップルとは違いフラットな状態で付き合っている訳ではないのだから、対等にものをいうのはおかしいと言われます。

浮気をして彼を傷つけてしまったことは事実です。ですが、「対等にものを言うな」「こんなにイライラしやすくなってしまったのはお前のせいだ」「前向きになれない人生が楽しいと思えないのはお前のせいだ」と色々と言われてきました。

確かに私はしてはいけないことをしました。ですが、性格を変えたりイライラしやすくなったり、前向きになったりするのは自分次第で変われると思うのですが、それは傷つけてしまった側だから言えることなのかもしれません。

傷ついた側も傷つけた側もどちらも苦しい思いはすると思います。

こんなに喧嘩をするのは、私がおかしいからなのか、彼がおかしいからなのか、ただ単に合わないだけなのかわかりませんが、私はその考え方がおかしいと散々言われてきてそれは納得いきません。

彼が全部正しいことを言っているとは私は思いません。ですが、彼をここまで追いつめてしまったのは私の責任になるので、これから気を付けていきたいこと、自分が今できることを書きたいと思います。

・彼がイライラするようなことは言わない。

・彼にイラっとしたことがあっても反論しない

・否定をしない

・嫌だと言われたら受け入れる

・先のことよりも今のことを考える

・お金を頑張って稼ぐ

・毎朝彼が嫌な気持ちにならないように考えて一日を過ごす

諦めたらそこで終わりだと思うので、私は諦めずに努力をしていきたいと思います。

努力は報われます。

重い内容を書いたにも関わらず最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m

私は本当に変なやつだと思いますが、最後まで見届けていただけると嬉しいです❤

みなさん、、、

みなさん！こんにちは！！！

久しぶりの投稿になってしまいましたが

私は元気です☺️

この期間どのように過ごしていたかお話して行きますね！

私は前まで彼氏と喧嘩をしたり別れそうになってしまった時に仲直りやいつものように明るく話し掛けてくれた時に、仲直り出来たからいいや！と思ってしまい、また彼の気持ちを考えられない生活を送ってしまい、同じことを繰り返してしまったり言い合いが多くなってしまっていました。。。

ですが、私はその考え方を変えない限り何も変わらないと思い、変えることにしました。

あれだけ一緒に居るのが辛いと言われ、別れたいと言われて居たのに別れずに一緒にいる選択をしてくれて、喧嘩のないように穏やかに過ごせているのは、彼が前向きになるように努力してくれているからだと思い、私は彼を傷つけてしまったのだから彼以上に思いやりと努力をしなければならないと思うようになりました。

前は仲直り出来たし！という考えでしたが

今は、頑張ってくれている。ありがとう。という気持ちが大きくなりました。

考え方が変わってから前ほどイライラして言い合いになってしまったり、期待しすぎて落ち込んだりすることが少なくなったと思います👍

また、彼と今後の話をして

2人でFXに挑戦してみようということになりました！

2人で同じことを目標に向かって頑張ったりするのはとてもいいことだと思います！

同じことをすればその分会話が増えていくし

共通の話題も出来て、より仲が深くなれればいいなと思います！！

FXは絶対に成功するかはわかりませんが

やってみないと行動をしてみないことには何も変わらないと思うので、私はこわくても挑戦してみることに決めました👏

彼と今まで以上に喧嘩や言い合いが少なくなり

仲良くなれればいいなと思っています。

このブログを読んで下さってくれる方には本当に感謝をしています。

こんな自分の感情ばかりを書いている日記のようなブログを読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️

FXの話はブログを通しては詳しくは書くつもりはないのですが、成功してお金を稼げるようになったら、こんな物を買いました！とかどこどこに行きました！などの報告は出来たらいいと思っていますので、それまでお待ち下さい！

これからも自分に起こった出来事や気持ちを

書いていこうと思っていますので

読んでいただけると嬉しいです！

今回も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたm(_ _)m

頭おかしいかも笑

こんにちは！

私は今まで、自分で物事を考えるのではなく

友達、家族、恋人など人に頼ってばかりの人生でした。

これ！と決めたことに突き進むということを全然してきませんでした。

ですが、昨日あげた投稿のこともそうですが

いつも自分でこれ！という意思がなく

なんとなく、流れに身を任せて生きてきてしまったせいで何度も後悔をしてきています。

誰から何を言われても今回だけは自分の意見を通したいと思っています。

彼からは私のせいでこの人格になってしまった。

人生が楽しいと思えなくなってしまった。

と言われ、自分でも本当は離れることが正解なのだとわかっています。

ですが、彼をここまでしてしまった。また笑ってほしい。楽しいと思ってほしいと思ってしまう自分もいて、自分勝手ですが、その楽しいと思って貰える相手が自分であってほしいと思ってしまっています。

傷つけた癖にこんなことを言える立場ではありません。

普通の人なら離れるのが普通で、私はおかしいのかもしれません。

ですが、おかしいと言われても私は一緒にいたいと思います。

読んでる方からしたら、頭がおかしいとか変だとか思われるかもしれません。

私は何を言われても気にしません！！！

自分が決めたことなので、何がなんでもやり抜く覚悟で決めています。

軽い気持ちでまた楽しく戻れたらとか考えている訳ではありません。

悩んで悩んで辛くて泣いてってずっと繰り返しています。

ですが、彼のいない人生の方が私は辛いのです。

友達に相談や話を聞いてもらっていても、結局自分の意思が固まりすぎていて、アドバイスも耳に入ってこないですし、反対されてもそれを押しのけて進もうとしてしまっています。

今後、その時を振り返った時に友達の言うことを聞いていればよかったと思う瞬間があるかもしれません。

ですが、未来の自分は自分の行動で変わってくると思っているので

後悔するか喜ぶかも自分次第です。

自分の行動しだいで自分の幸せを掴み取れるかが決まってくると思います。

こんなことをずっと1人で考えていて、他の人からしたら馬鹿だなと思われるかもしれないのですが、私の中では一大事の出来事で悩み事なのです。

どうしてこうなってしまったかなーと思いますが、全部自分が過去にとった行動や自分で決めたことが未来に繋がっているので

全部自分に返ってきていると思って頑張ろうと思っています！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございましたm(_ _)m

タイムマシーンほしい👽

こんにちは。

私は、人生の中で1番傷つけては行けない人を傷つけてしまいました。

大好きでこれからも一緒にいたいと思っていたにも関わらず、私は浮気をして彼の信用を裏切り、傷つけてしまいました。

そのようなことをしてからいくら後悔をしても遅いのですが、馬鹿な私は本当に彼のことが好きで別れたくなかったのでもう二度と同じことはしないと誓いました。

二度としないと言われたからと言って信じて貰えるとは思っていませんが、もう彼を傷つけたくありません。

彼にはとても感謝していることが沢山あります。

私は気分屋で自分のペースで動いてしまうことが多くあるのですが、彼は合わせてくれたり私のことを考えで動いてくれたり、とても優しい人です。私には本当に勿体無いくらいのいい人だと思っています。

そんな彼を傷つけてしまった私は本当に最低な馬鹿で、いくら後悔しても足りません。

そんな優しい人をここまで怒りやすい人に変えてしまったのも私の責任です。

どれだけ時間が経っても傷つけてしまった過去は変えられないので、彼を苦しめてしまうことになるのですが

世界中の人に反対されても否定されても、私は彼が好きで、一緒にいたいと心の底から思っています。

誰に何を言われようと自分勝手だとも自分でもわかっていますが

別れられないんです。辛いんです。無理なんです。いつも考えるだけで涙が出ます。

そもそもそんなことをしたのが間違いで

自分のしたことが自分に返ってきているだけなのですが

過去に戻れるなら過去の自分を殴ってやりたいくらい後悔しています。

彼と話をする時に、否定から入るなと散々言われていて

私は楽観的でポジティブと思われがちですが

実際は、凄くネガティブで心配症で何かを1人で考え出すと本当に止まらなくなり不安になります。

何が言いたいかというと、相手と話をしている時に楽しそうにしてくれている時は大丈夫なのですが、楽しくなさそうと思った瞬間不安になってしまい、ネガティブな感情になり否定のように聞こえることを言ってしまいます。

自分も否定されて嫌だと思うのに相手に対してそのように話すことはとても失礼なことだと思います…そこは本当に自分でもダメな所だと思っています。

自分勝手、おかしい、何でそこまでして

って思われることしかないと思います。

私は彼や彼の友達や家族などに酷い人と思われても悪口を言われても、自分がしてしまったことなのでそれは全部受け止めます。

彼に冷たくされても、無理を言われても

自分が我慢することが沢山あったとしても全然辛くありません。

彼と一緒に居れない、別れなきゃいけないとなることの方が辛すぎます。

他の障害は自分で何でも乗り越えますが

それだけは無理ですね。立ち直れないと思います。

今彼といない方が彼の為と誰に聞いてもそう言われると思いますが

私は喧嘩をしてきたこの4ヶ月のマイナスをプラス1にでもいいのでプラスに出来るようにしていきたいです。彼ともう一度笑い合いたいです。

マイナスから0まで行けるのならばそこからもう一度スタートしたいです。

自分でも今頭が少しパニックで泣きそうです。どうしたらいいのか…

自分勝手なブログを最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

別れそうになってる人！！

みなさん、こんにちは！

こないだ後悔している話をしたと思いますが

今の彼との状況をお話します☺️

彼とは今のところ仲良くやらせていただいています！

意識して変わろうとしている最中なのでこれからどうなっていくのか不安ですが。。。

私のように、別れそうになっている方が読んでくださっている中にいるかもしれません。

別れそうになった時に、良く引き止めるのは良くないと聞きますが、それは人それぞれだと私は思っていて、私の場合は1度別れを切り出された時にここで今別れたら後悔すると思った場合は折れません！笑

悪かった所を良く考えて、変えられるのであれば努力します。それでも相手の意思が硬い場合は無理な場合があるかもしれませんが、本当に変わる意思がある方には効果があるかもしれません！

そこまでしてどうして別れたくないの？と疑問を抱かれる方もいると思いますが、自分でもここまでしてと思うことも多々ありますが、自分が後悔しない為にも、相手の為にも変われることは変わろうと思っています。

本当に今別れの危機を感じている方がいましたら、相手が言っていることを1度受け入れて変わる努力をしてみてもいいかもしれません👍

別れた後に本当に後悔しても間に合わないことがあります。

私も経験したことがあるので、後悔すると引きずると思うので、出来る限りのことをしても別れを切り出された時は本当に諦めた方がいいのかもしれませんが、出来る限りのことは私はしていいと思います。

そこまで出来るということは、あなたはお相手のことをそこまで好きだということなので、それはとても素敵な気持ちなので大事にして下さいね♥

そこまで思って貰えているお相手は幸せだと思いますよ！

自分の今の気持ちを正直に相手に伝えるのもいいかと思います。

落ち着いた雰囲気の中で思っていることを言い合うと相手の思っていることを受け入れられたりします。自分の意見も落ち着いて話すことで相手に響くものがあるかもしれません。

話が変わります。

私は今週遅めの夏休みに入ります！！！

彼と出掛けてくるので、喧嘩をせずに仲良く出掛けてこれたらと思っています。

また出掛けたお話などどうだったかというのを今度お話できたらと思っていますので

読んでいただけると嬉しいです♪

夏休み楽しみます！！！

みなさん人生は1度きりなので、楽しみましょうね😌

最後まで読んでくださって

ありがとうございましたm(_ _)m

誰でも出会えます。

みなさんこんにちは☺

恋愛についてお話していこうかなと思います。

出会いがないから、彼氏や彼女ができないと思う方はたくさんいると思います。

私の友達にかわいいのに彼氏が出来たことがない子がいるのですが、どうしてだろうと考えた時に、その子にも言ったことなのですが出会いがないない言っているだけで自分から探しにいかないと出会いは見つからないと思います。

友達から「どうして出会いがあるの？」と聞かれますが、何もせずに出会いがあって付き合っているわけではなく、職場での出会いや学校での出会いは別として、出会いがある場所に自分から進んで行くことや見つけにいくことは大切です！！

では、どうしたら彼氏や彼女ができるの？

・自分磨きをする

・友達にいい人を紹介してもらう

・このご時世難しいですが、出会いの場に進んで行く

(例)飲み会、合コン、街コン、相席屋etd

・ＳＮＳで気になる人をフォローしてみる

私が今までに出会いを求める際にしてきたことです！

私の経験上のお話をしていこうと思います。

私は、出会った瞬間に「この人と仲良くなりたい」「この人と付き合いたい」と思ったら、まず積極的に話しかけます。

話をしていて初対面の印象と違っていたり、話が合わなかったら次には進もうとは思わないですが、話が合ったりもっと仲良くなりたいと思った際には、連絡先を聞きます。

直接聞き出せなかったとしても、何かしらのつながりで聞き出します(笑)

私事ですが、今までお付き合いをしてきた人は会ったときに「あ、この人と付き合うかもしれないな」となぜか思います。自分でもよくわからないのですが、直感でわかります。でも実際は直感だけでなく、「この人と付き合いたい」と思うことで目標といいますか、それを叶える行動を自分で取るのでその人と付き合うことができるのだと思います。なので、誰でも行動次第で出会いがあり、好きな人と結ばれることができると思います。

好きな人に好きな人がいたり、彼氏彼女がいたらどうするの？

もし、好きな人に好きな人がいたりする場合は、私は関係ないと思います。結婚しているのにアタックをして略奪をするのはよくないと思いますが、独身なら全然いいと思います。好きでいることは自由なので、別れるのを待つでもいいですし、アタックするのもいいと思います。それに答えるかを決めるのは相手次第なので、彼氏彼女がいても好きでいることを諦める必要はないと思います。

ですが、とても幸せそうなカップルの中に邪魔を入れるのはよくないと思うので、別れそうとかうまくいっていないなと思ってからアタックするのは全然ありかと思います。

人の幸せを邪魔するのはよくないので、その場合は身を引くか好きでいることは自由なので、しばらく友達として見守るのもいいのかなと思います。

皆さんが好きな方とうまくいくことを私は応援しています❤

自分の意見ばかりで申し訳ない気持ちですが、、、

最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m